Physique Training@卓敏坊

有留意我FB既朋友仔都知道，

我自從停左INS之後，為左Pre Wedding前KEEP住個運動量，

都有喺卓敏坊JOIN佢地既跳舞班！

而最近，佢地仲開左Physique Training，可以比大家鍛練下Ｄ肌肉！

而要做肌肉訓練大家都會諗到重訓，

但重訓，冇教練在場指導，係好容易會整傷左自己都唔知，

之前都有諗過去做重訓，而家佢地有Physique Training就更加0岩晒我心水！

上堂前，見到準備好既道具，其實都仲幾開心，

色彩繽紛既橡筋帶，我睇唔到有幾辛苦囉！

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但結果。。。我錯了。。。。。

要一腳踩住橡筋帶去拉，原來，都要幾好力水先得。。。。

一堂一個鐘，價錢係當兩堂跳舞堂咁計，

感覺上係貴左少少，但當有人去迫你一個鐘不停地SIT-UP，

拉橡筋交替咁軍式特訓，兩日後，感覺到果種肌肉酸痛，

就會好有力量想去試多堂～

已經上左兩堂，已經見到腰側有少少線條，

雖然。。。個腩依然強大，但都希望遲下可以收埋個腩去PRE WEDDING!~