INS Theory 的飯盒飲食

其實開始INS Theory之前，對於我呢個大胃女黎講，

最擔心都係食唔飽呢個問題，

老實講，雖然呢落好誇張，但我真係９成日子都有另外自己加菜，

去填飽個肚，因飯盒配給既菜，比平時我食既都少。。。。

由第十至十四日左右，我已經適應INS Theory飯盒＋跳舞生活，

雖然，都有加菜食～哈哈～但起碼跳完舞都唔會死左一樣，

第二日手痛腳痛

暫時我發現我既飯盒都有一定既規律

好似星期一晚，一定有蔬菜肉碎炒蛋，

例如苦瓜肉碎炒蛋，豆角肉碎炒蛋等等

星期二係我最DOWN既一日，因為午餐同晚餐都係一隻雞脾加菜，

朋友都會覺得，成隻脾ＷＯ，你仲想點？

其實我好想講［我係一個飯筒］，而且冇澱粉質真係好快餓。。

P.S.早餐係有澱粉質,只係午+晚餐冇

星期三晚係我全星期最開心既一餐，

平時我唔食肉餅，但佢既肉飯唔知係加左藜麥定燕麥，

再同飯拌勻食，好味又飽肚！！！

星期四既炒粉絲

星期日午餐既紅蘿白薯仔雞都好好食，

因為我中意紅蘿蔔

其實成個INS Theory飲食都算均衡，

每日都會食到菜，肉，五穀，蛋白，奶，

自己要整其實都唔難，但份量就比較難控制

 遲Ｄ再同大家講下自己準備既早餐～ｋｅｋｅｅｅｅ

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