通便好幫手@Joy-In 青汁啫喱

都市人大多有便秘毛病,2年前的我便秘問題可真嚴重,

不時要看中醫~把腸道清一清,

原來每人一日需要的纖維量,一整個西生菜也不夠,

加上香港餐廳永遠實行多肉少菜..=.="如果不是三餐自煮..

想吃得足夠纖維量真是難上加難....

青汁基本上以大麥若葉為主材料,

因為它含膳食纖維可以幫助腸道排出廢物外,

更可抑制消化吸收血液中多餘的膽固醇，讓血液清澈運行良好,

而且內含天然的鉀更可預防高血壓

(以上資料均來自網上搜尋)

但青汁有一個令大家卻步的問題,就是味道....

它獨有的"青草"味,並不是每個人都可以接受...

我曾經接觸過的,就如公園草地的味道..=.=..多恐怖呀....

最近我接觸了一個有趣的產品,把青汁做成啫喱,非常方便工作中OL!

而且用果糖代替砂糖,每一包啫喱只有5.1卡路里

一盒有十小包青汁啫喱,每天可吃一包,

而且Joy-In青汁啫喱是菠羅口味,令人討厭的"青草"味道應該可以蓋過吧...

清晰的"到期日"是我對食品比較執著的位置

(我買東西都會選食用期限比較晚的,特別是奶類產品)

Joy-In青汁啫喱顏色有點像抺茶,內有細細小小的菠蘿,

令啫喱更有口感

味道就像加了菠蘿果汁的抺茶,"青草"的味道一點也不突出,

很香的菠蘿味,酸酸甜甜,蠻開胃的,是我個人完全可接受的範圍

近一年我的便秘問題已經改善了不少,

所以青汁啫喱也沒有天天吃,只是偶爾沒有便便的日子,

連續吃個兩天就暢通了~

有此問題又怕青汁味道的姊妹們可以一試哦!~

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