就是,另一半的鼻鼾聲實在大得可怕,
從沒有一天好讓我睡得精神飽滿...
我們試過的方法有很多,
包括側睡,用撐開鼻腔的鼻貼等等...
有時候真的睡不了,我更會採取更極端及毫無人性的手法,
例如:假裝睡著一腳將另一半踢醒,突然坐起大叫裝發惡夢,
可惜,另一半的睡眠速度可謂快得驚人,把他弄醒,
不消兩秒再在我耳邊"打雷"......
結果,我還是屈服自己跑到梳化去睡......
其實我知道另一半一直都希望我可以睡得好,
所以大家也常找尋不同的方法,
這次,我們遇到的是它-Snoreeze消鼾易
其實大家可知道鼻鼾的成因?
大至上可分成兩種..
一﹑先天性：先天因素下巴較短及下齶後靠近，
習慣用口呼吸，
短和粗的頸是令氣道收窄。
二﹑後天性：隨著年紀愈大肌肉便更呈鬆弛，
人體內便愈會脂肪積聚，打鼻鼾機會就更高。
此外、肥胖、嗜酒、扁桃腺及淋巴增值體（鼻核）增大都是令氣道更
加容易阻塞。
而本人另一半,就屬於是先天性的
其實,包裝盒上亦有說明成因,
更有圖示說明應該把消鼾易放在什麼位置
緊記哦,要睡前才吃,而且,吃後不要喝水
很方便的包裝,就像小時候紅極一時的"爽口片"
冰藍色透明外盒,看到也有冰涼感
到期日亦清楚的印在盒上...
內裡同樣是冰藍色的薄片,
以男友形容,入口很快更溶掉了,有一點甜甜的,冰冰涼涼
總結:
Snoreeze對另一半的作用不大,可是還看得到效果,
因為鼻鼾聲是小了一點點,可是,雖然聲量小了,但也不算是小的聲音,
而且,因為我一向睡得不好,少少的聲音就足以令我失眠
跟著,我再給男友爸爸試試看,反而他的效果出奇地好,
平常隔著房間也聽得到UNCLE的鼻鼾聲,
可是這一星期卻不見了
看來效果因人而異,但不失為一個新方法
希望大家喜歡我的分享,BYE
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